دسته: جامعه, روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  روانشناسی روابط دختر و پسر

نویسنده : محمد فر

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  37

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 624  Kb

توضیحات :  تشریح و توضیح روابط دختر و پسر در جامعه و روانشناسی تاثیر این روابط بر جوانان و طرف مقابل

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: جامعه, خانواده, روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  آموزش پیش از ازدواج

نویسنده : مهدی میر محمد صادقی

ناشر :  سازمان بهزیستی کشور

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  271

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1.23  Mb

توضیحات :  

فهرست عناوين مطالب مندرج در ۷ فصل اين كتاب :

فصل اول: ضرورت آموزش پيش از ازدواج

فصل دوم: آشنايي؛ جذابيت؛ نظريه‌هاي آشنايي؛ مزيت‌ها و محدوديت‌هاي آشنايي؛ ده اشتباه در فرآيند آشنايي؛ خواستگاري

فصل سوم: نظرية مثلثي عشق؛ عشق داستان است؛ چند نظرية ديگر؛ بازگشت به خانه يا فرار از خانه؛ تأثير روابط موضوعي بر انتخاب عشقي؛ انتخاب عشقي و تكميل كار ناتمام كودكي؛ تسهيل‌كننده‌هاي عشق؛ خصوصيات فرد عاشق؛ عشق ناگهاني؛ عشق مانيايي؛ عشق يك‌سويه؛ آگاهي از عشق؛ اظهار عشق؛ همراهي و دوري در زمان عشق؛ شناخت و هيجان در افراد عاشق؛ از عشق تا ترديد؛ برخورد با عشق؛ مرگ عشق؛ عشق زنده به گور شده؛ سوگواري براي عشق؛ افسانه‌هايي دربارة عشق

فصل چهارم: انتخاب همسر؛ آيا ازدواج ساده است؟؛ آيا عشق كافي است؟؛ دلايل درست و نادرست ازدواج؛ افرادي كه براي ازدواج مناسب نيستند؛ اختلال شخصيت و نامناسب بودن براي ازدواج؛ افرادي كه براي ازدواج با يكديگر مناسب نيستند؛ روابطي كه مناسب ازدواج نيست؛ علائم هشداردهنده در ازدواج؛ ملاك‌ها و معيارهاي ازدواج موفق؛ پيش‌بيني‌كننده‌هاي ازدواج موفق

فصل پنجم: نامزدي؛ تعريف نامزدي؛ مراحل ازدواج؛ تفاوت نامزدي با آشنايي؛ اهميت نامزدي؛ ازدواج اجباري؛ تعهد؛ مرزها و حريم‌ها؛ نامزدي در قانون؛ ترس از نامزدي؛ طول زمان نامزدي

فصل ششم: دوران عقد؛ تعريف دوران عقد؛ تفاوت عقد با نامزدي؛ ضرورت‌ها و كاركردهاي دوران عقد؛ تجربة عقد بدون تجربة نامزدي؛ تجربة زندگي مشترك بدون تجربة عقد؛ موضوعات دوران عقد؛ موضوعات فردي؛ موضوعات بين فردي؛ موضوعات مربوط به خانوادة همسر؛ موضوعات بين خانواده‌ها؛ موضوعات مرتبط با خانوادة اصلي؛ موضوعات اقتصادي؛ جهيزيه؛ مهريه؛ مسكن؛ جشن ازدواج؛ ترديد در دوران عقد؛ تقسيم كار در فرآيند ازدواج

فصل هفتم: سال اوّل زندگي مشترك؛ عشق با گذر زمان تغيير مي‌كند؛ ازدواج، همسر شما را تغيير نمي‌دهد؛ ازدواج، تنهايي و دلتنگي را از بين نمي‌برد؛ از احترام تا انتقاد؛ نظرات والدين؛ آن‌چه باعث تداوم ازدواج مي‌شود؛ چالش‌هاي زندگي مشترك؛ ايجاد اعتماد؛ تعادل بين نياز به وابستگي و نياز به استقلال؛ رقيبان زندگي مشترك؛ داشتن فرزند، انتخاب در برابر شانس؛ آيا براي پدر و مادر شدن آماده هستيد؟

پيوست‌ها و منابع: راهنماي سؤالات زمان آشنايي؛ مقياس عشق مثلثي اشترنبرگ؛ منابع فارسي و لاتين

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  چگونه آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید  ( دانستنی های روانشناسی )

نویسنده : دکتر جون گری

مترجم : مرتضی مدنی نژاد

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  92

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 748  Kb

توضیحات :  تمامي احساسات، عقايد و دانش ما به افكار دروني مان ـ آگاهانه يا غيرآگاهانه ـ بستگي دارد و چه بدانيم يا ندانيم تحت كنترل هستيم و مي توانيم مثبت يا منفي، مشتاق يا بي تفاوت، فعال يا غيرفعال باشيم.  بزرگ ترين فرق بين مردم، رفتار و طرز برخورد آنان است. براي برخي، يادگيري لذتبخش و هيجان انگيز است، براي ديگران سخت و خسته كننده و براي بسياري ديگر، يادگيري فقط كاري ضروري براي پيدا كردن شغلي مناسب محسوب مي شود.  رفتارها و طرز برخورد ما در حال حاضر عادت ناميده مي شود كه به علت دريافت بازخورد از طرف والدين، دوستان، جامعه و خودمان شكل مي گيرد و در واقع تصويري است از ما وجهان ما.  اين رفتارها غالباً به وسيله گفتگوي دروني كه مرتباً با خود ـ آگاهانه يا غيرآگاهانه ـ داريم، تقويت مي شوند. در واقع اولين گام براي تغييررفتار، تغيير گفتگوي دروني ماست. يكي از روش هاي تغيير عبارت است از تعهد، كنترل و چالش.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  نکته های کوچک زندگی

نویسنده : اچ . جکسون

مترجم : شبنم خوشبخت

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  85

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 412  Kb

توضیحات :  مدتیست کتابی با عنوان نکته های کوچک زندگی نوشته اچ . جکسون براون با ترجمه شبنم خوشبخت در بازار آمده که به نظرم نکات ریز بسیار جالبی دارد. خیلی از آنها قابل تعمل و تفکر و حتی تحسین برانگیز است. از بعضی از اونها بیشتر خوشم اومده که اینجا براتون مینویسم. متن کاملش رو هم در قالب کتاب میتونید دانلود کنید. پیشنهاد میکنم هفته ایی یک صفحه از اون رو جایی که زیاد میبینینش بذارید ( مثل کنار مانیتور یا به درب یخچال )

· با صميميت دست بده

· از عبارت« متشکرم» به وفور استفاده کن

· اول سلام باش

· بي هيچ علت خاصي بگذار بهت خوش بگذرد

· بعضي اوقات به ديگران ياد بده

· بعضي اوقات از ديگران ياد بگير

· نگذار بدخلق شوي

· عزيزان خود را بايک هديه ي کوچک غير مترقبه شاد کن

· طوري زندگي کن که هروقت فرزندانت خوبي، مهرباني و بزرگواري ديدند، به ياد توبيفتند

· اشتباهاتت را بپذير

· از شوخ طبعي ات براي خنداندن استفاده کن ، نه براي سوء استفاده

· بچه ها را بعد از تنبيه ، در آغوش بگير

· هرگز سالگرد ازدواجت را فراموش نکن

· سلامتي را دست کم نگير

· ازگفتن کلمات کنايه آميز اجتناب کن

· فراموش نکن که در کار ودر روابط خانگي ، اعتماد مهم ترين چيز است

· عادت کن چنان در حق کسان خوبي کني ، که هرگز نفهمد توبودي

· به افکار بزرگ فکر کن، اما از شادي هاي کوچک لذت ببر

· فراوان لبخند بزن. هزينه اي ندارد وارزشش قابل تصور نيست

· هر گز به مقدسات کسي اهانت نکن

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  راهنمای کامل EFT

نویسنده :  گری کریگ

مترجم :  فرهاد فروغمند

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  141

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1.39  Mb

توضیحات :  تکنیک رهایی از احساسات ناخوشایند ( EFT ) تکنیک بسیار قدرتمندی برای رفع ناراحتی های ناشی از خاطرات است. این تکنیک حتی توانایی برطرف کردن  نمودهای جسمی همانند دردهای مزمن، آلرژیها، و چیزهای دیگر را دارد. در زمان اجرا به سرعت کار خود را انجام می دهد و هیچگونه فشاری برای قرار گرفتن در شرایط خاطره ناخوشایند به شخص وارد نمی آورد. ای اف تی بر اساس طب سوزنی و طب فشاری توسط یک مهندس دانشگاه استنفورد  ابداع شده است. در این تکنیک ضربات آرامی به نقاط مهم انرژیکی بدن نواخته می شود. این ضربات باعث تعادل انرژی در بدن می شوند. ای اف تی را می توان در همه جا، همه وقت و در هر شرایطی استفاده کرد. در این تکنیک از دارو، انرژی خارجی و سوزن خبری نیست، اما نتایج آن باور نکردنی است.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی, کنکور,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  چگونه میتوانید دکتری بگیرید ؟

نویسندگان :  ام. اس. فلیپس - دی. اس. پیو

مترجمان : حسین غریبی - معصومه علوی

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  208

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 1.2  Mb

توضیحات :  شاید شما جزو کسانی باشید که به دلیل علایق شخصی و یا به اجبار، نیاز ادامه تحصیل در مقاطع فوق لیسانس و یا دکتری را در خود احساس میکنید اما به دلایلی تا کنون موفق به انجام این مهم نشده اید. اگر این شرایط در شما وجود داشته باشد، قطعا این کتاب برای شما یک گنجینه ارزشمند محسوب میشود که شما را در جهت رسیدن به هدف نهاییتان تا گام آخر راهنمایی خواهد کرد . این کتاب نتیجه پروژه های ای. ام. فلیپس در مورد تحقیقات دوره دکتری، تحت نظر قرار دادن دانشجویان دوره دکتری دانشگاه آزاد، تجربیات حاصل از نظارت و ارزیابی دانشجویان دکتری و سمینارهای مربوط، به فرایند اخذ مدرک دکتری است که در چند سال اخیر توسط دی. اس. پیو. در مدرسه بازرگانی لندن و بعدها در دانشگاه آزاد اجرا شده است.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  آموزش مدیتیشن

نویسنده :  افشین عباس پور

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  23

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 630  Kb

توضیحات :  مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است.  مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود. مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  روشهای کنترل اضطراب

نویسنده :  نامشخص

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه : 6

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 177 Kb

توضیحات :  مشکل همه انسانها در کارهای سخت، و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی .اضطراب مشکل رایج بشرامروزی و عصرجدیداست .اضطراب به خودی خود بد نیست وحتی وجود آن برای زندگی لازم است .انسان بدون اضطراب، انسان بی خیال و شاید بی تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشکل محسوب میشود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و در فعالیتهای انسان مانع ایجادکند .اضطراب زیاد موجب کاهش عملکرد میشود و در این حالت باید با آن مقابله کرد. به نظر شما راههای مقابله با اضطراب چیست؟ با اضطراب چه کنیم؟

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  راه به سوی خوشبختی

نویسنده :  نامشخص

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه : 66

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 285 Kb

توضیحات : این کتاب راههای رسیدن به خوشبختی و دوری از مشکلات را به شکلی ساده به شما نشان میدهد. قرنهاست که انسانها بر سر تعریف خوشبختی دعوا دارند. مدرنیته گرا ها آنرا احساسی در امتداد خوشحالی (  Happiness) تعریف می کنند، مذهب گرا ها آنرا عاقبت به خیری، عرفان گرا ها آنرا نزدیکی و انس با خدا، برخی آنرا عشق، برخی پولداری، برخی آنرا خوش گذرانی و برخی سلامتی و برخی همین زندگی روزمره را خوشبختی می شمرند ( که این دسته غالبا کلی گو هستند ) برخی نیز تعریفات مخصوص به خود را دارند و برخی اصلا آنرا تعریف نمی کنند.

تعریف مدرنیته گرا ها، جامع تر است، زیرا که در بر گیرنده سایر تعاریف نیز می شود. گرچه صورت مسئله از تعریف خوشبختی به تعریف خوشحالی تغییر پیدا می کند، اما می توان گفت برای هر کس خوشحالی هر چه باشد، خوشبختی احساس پایداریست که در امتداد آن شکل می گیرد.

جدای از مسئله تعریف خوشبختی، آنچه مهم است این است که ما الان احساس خوشبختی می کنیم یا خیر!؟ مهم اینست که ما (مردم دنیا) چند درصدمان در طول زندگی دنیا آن احساسی که به آن خوشبختی می گوییم بدست می آوریم. اصلا آنرا بدست می آوریم یا نه!

ادامه مطلب و دانلود این کتاب

دسته: داستان و رمان, روانشناسی,   تعداد بازدید: نامعلوم

نام کتاب :  چه کسی پنیر مرا جابجا کرد ؟

نویسنده :  اسپنسر جانسون

مترجم :  شمسی بهبهانی

ناشر : نشر اختران

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه : 69

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 269 Kb

توضیحات :  در این کتاب چهار شخصیت خیالی ترسیم شده است: موشها « اسنیف » و « اسکوری » و آدم کوچولوها : « هم » و « ها ». این چهار شخصیت برای نشان دادن قسمتهای ساده و پیچیده درون ما، بدون در نظر گرفتن سن، جنس، نژاد یا ملیت، در نظر گرفته شده است. ما گاهی اوقات ممکن است مثل اسنیف عمل کنیم، که تغییرات را زود بو میکشد یا مثل اسکوری که به سرعت وارد عمل میشود. گاه مانند « هم » میشویم، که با انکار تغییرات مقابل آنها می ایستد، چرا که میترسد به سمت چیزی بدتر کشیده شود. یا مثل « ها » که یاد میگیرد وقتی شرایط او را به سمت چیزی بهتر راهنمایی میکند، خود را با آن وفق دهد.

خواندن این کتاب جذاب و عبرت آموز، به همه علاقمندان توصیه میگردد

ادامه مطلب و دانلود این کتاب