دانلود کتاب روانشناسی اضطراب

نام کتاب : روانشناسی اضطراب

نویسنده : رابرت هندلی

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۲۹۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۳,۱۲۰ کیلوبایت

توضیحات : عرق کردن دست‌ها، دل بهم خوردگی، گیجی در حدی که نتوانید خوب فکر کنید، تشدید ضربان قلب به آن اندازه که شما را به رختخواب می‌کشاند و … اینها نشانه‌های بیماری وحشت‌زدگی هستند؛ بی‌آنکه علتش را بدانید سراغ شما می‌آیند و گاه شدتشان از اضطراب بیشتر است. این امکان هم وجود دارد که گرفتار فوبیا شوید. بی‌دلیل از مسافرت با هواپیما می‌ترسید، از سوار شدن در آسانسور وحشت می‌کنید، عبور از پل‌ها هم هراس برانگیز می‌شود. دل بهم خوردگی هم احتمالا به کلیت یا زخم معده منتهی می‌شود و فشار خون زیاد حمله قلبی را تدارک می‌بیند، سرگیجه و سردرد جدی‌تر شده به شکل میگرن درمی‌آید و کمردرد به یک اسپاسم عضلانی ادامه‌دار تبدیل می‌گردد.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۱ دیدگاه


دانلود کتاب تقلید زندگی

نام کتاب : تقلید زندگی

نویسنده : هوشنگ مستوفی

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۲۸۱

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۲,۹۲۰ کیلوبایت

توضیحات : این هم یکی از مسائل لاینحل زندگی مردم این قرن است که در کلیه موارد بجای اینکه زندگی کنند ادای زندگی را در می آورند بدین معنی که در زمان ما با کمال تاسف آن چیزهایی که مایه خوشی و سعادت و راحتی در زندگی اصیل بشر بوده همه تحت الشعاع یک مشت تظاهر و فریب و دروغ و خودنمایی قرار گرفته و غالب مردم بدون آنکه خودشان بدانند برای آنکه ادای زندگی را درآورند تمام راحتی ها و خوشیها را بر خود حرام میکنند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۲ دیدگاه


دانلود کتاب مدیریت خشم

نام کتاب : مدیریت خشم

نویسنده : دپارتمان سلامت و خدمات انسانی آمریکا

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۹۶

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۴۳۲ کیلوبایت

توضیحات : این کتاب کار بمنظور استفاده افراد دخیل در دوره آموزشی روش گروهی مدیریت خشم ،برای افراد ی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند و افراد تحت دوره معالجه سلامتی روان، طراحی شده است. شامل ۱۲ درس هفتگی جد اگانه پیرامون روش مدیریت خشم گروهی بهمراه خلاصه ای از مفاهیم اصلی، تمرین های بمنظور تکمیل تکالیف خانه و فضاهای خالی برای یادداشت در هر فصل می باشد. مفاهیم و مهارتهای ارائه شده در روش مدیریت خشم بوسیله تمرین و دوره و انجام دادن تکالیف آورده شده در این کتاب کار، به بهترین شیوه آموخته خواهند شد. استفاده از این کتاب کار بعنوان ابزار کمکی در کنار دوره آموزشی ۱۲ هفتگی مدیریت خشم به شما در امر ارتقا دادن مهارتهای لازم برای موفقیت در اداره و کنترل خشم، یاری خواهد رساند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۶ دیدگاه


دانلود کتاب افسردگی چرا؟

نام کتاب : افسردگی چرا؟

نویسنده : دیوید . د . بورنز

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۶۱۶

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۷,۰۳۰ کیلوبایت

توضیحات : افسردگی چرا؟ وقتی هنوز کتابهای زیادی هست که نخوانده ایم – وقتی راه های زیادی هست که نرفته ایم – وقتی چیزهای زیادی هست که نیاموخته ایم

افسردگی چرا؟ وقتی کارهای زیادی هست که می توانیم انجام دهیم – وقتی کسانی به نیروی عقل و توان بازوی ما نیازمندند –

افسردگی چرا؟ وقتی نیروی عشق در قلب ماست – وقتی دلمان می تپد برا ی کسانی که دوسشان داریم – برای سرزمینی که متعلق به ماست

افسردگی چرا؟ وقتی اندیشه های بزرگ درسر داریم – وقتی آرزویمان جهانی آباد و آرام است –

افسردگی چرا؟ وقتی که می دانیم که تنها نیستیم – وقتی می دانیم کسانی منتظرمان هستند – وقتی می دانیم کسانی چشم امیدشان به ماست

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۹ دیدگاه


دانلود کتاب شایع ترین اختلالات کنشی جنسی و برخی رهنمودهای درمانی

نام کتاب : شایع ترین اختلالات کنشی جنسی و برخی رهنمودهای درمانی

نویسنده : علی عابدی

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۱۰۱

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۸۲۱ کیلوبایت

توضیحات : تاکید اولیه در شیوه نگارش این کتاب بر مختصر و موجز بودن و نیز استفاده از زبانی قابل فهبم تا حد امکان بوده است. این تاکید را، با انتقال پاره ای از مطالب که به شکلی می باید در حوزه مشکلات و مسائل جنسی مورد توجه و لحاظ قرار گیرند به بخش ضمایم و پاورقی ( پی نوشت ها ) دنبال کرده ایم. اما در مورد استفاده از زبان، با توجه به اینکه هدف عمده پرداختن به مسائل جنسی از یک چشم انداز علمی و تجربی بوده، لذا در برخی موارد گریزی از توسل به اصطلاحات خاص و حرفه ای نبوده است. در کتاب حاضر سعی شده است با پرداختن به شایع ترین مشکلات و اختلالات جنسی در یک چشم انداز توصیفی کلی و گذرا، بعضی از روش ها و تمرین های آموزشی و درمانی مربوط به اختلالات شایع جنسی ارائه شود.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۸ دیدگاه


دانلود کتاب پیشگیری از خشونت خانگی

نام کتاب : پیشگیری از خشونت خانگی

نویسنده : شیرین احمدنیا

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۲۰

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱,۶۰۰ کیلوبایت

توضیحات : مادر فکر می کرد که بدرفتاری و رفتار خشن پسرش حسین به خاطر این است که در کوچه و خیابان با بچه های بد همسایه دوست شده است. او نمی دانست که حسین از زمانی که بچه کوچکی بوده است، همیشه دیده است که پدرش، موقع دعوا کردن، دست روی مادرش بلند کرده و هر وقت خودش یا خواهرش سر و صدا می کرده، پدرش با آنها بدرفتاری کرده است. حسین هم رفتار بد را از پدرش یاد گرفته است. بنابر این حسین خودش هم قربانی بدرفتاری و رفتار خشن پدرش بوده است. الان هم که بزرگ تر شده، عادت کرده که بدرفتاری کند. در واقع رفتار بد پدرش را دارد تکرار می کند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۸ دیدگاه


دانلود کتاب ضمیر ناخود آگاه

نام کتاب : ضمیر ناخود آگاه

نویسنده : زیگموند فروید

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۲۲

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۷۸۱ کیلوبایت

توضیحات : از روانکاوی آموخته‏ایم که ماهیت فرایند سرکوب در پایان دادن و محو کردن ایده یا فکری، که امری غریزی را نشان می‏دهد نهفته نیست، بلکه ماهیت این فرایند جلوگیری از آگاهانه شدن آن ایده است. وقتی چنین امری رخ می‏دهد، می‏گوییم که آن ایده در وضعیتِ «ناخودآگاه» است، و قادر هستیم دلیل و بیّنه کارآمدی فراهم آوریم تا نشان دهیم حتی وقتی این فکر ناخودآگاه است، حتی وقتی شامل ایده‏ای است که در نهایت به آگاهی وارد خواهد شد، می‏تواند تأثیراتی ایجاد کند. هر چیزی که سرکوب می‏شود حتماً در ضمیر ناخودآگاه باقی می‏ماند، لیکن باید دقیقاً از همین اول خاطرنشان کرد که امور سرکوب‏شده همه ضمیر ناخودآگاه را تشکیل نمی‏دهند. ضمیر ناخودآگاه حیطه‏ای گسترده‏تر دارد و امور سرکوب‏شده بخشی از ناخودآگاه‏اند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۱ دیدگاه


دانلود کتاب تسخیر سعادت

نام کتاب : تسخیر سعادت

نویسنده : برتراند راسل

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۳۰۵

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۲,۱۹۰ کیلوبایت

توضیحات : این کتاب خطاب به اهل فضل و دانش نیست و یا آن دسته و جماعتی که می‌پندارند نکته‌های اخلاقی زندگی را باید از راه گفت و شنود آموخت. در صفحات این اثر، رموز فلسفی و یا سخنان علمی نخواهید یافت، منظورم فقط این بوده است که دانستنی‌های منطبق با ذوق سلیم را برجسته نمایم. راجع به دستورات مذکور در این کتاب هم باید خاطرنشان کنم که همه‌ی آنها مبتنی بر تجربه‌ها و مشاهدات خودم در عرصه‌ی زندگی است و هر وقت که خود، این قواعد و اصول را به کار برده‌ام خوشی بیشتری نصیبم شده است . از این رو امیدوارم که در میان انبوه جمعیت بشری، کسان بسیاری خواه زن یا مرد که گرفتار بدبختی‌اند بی‌آنکه طرفی از آن بربندند به وسیله‌ی راه و روشی که در این کتاب باز نموده‌ام علاج گرفتاری خویش و طریق پیش‌گیری از آنرا در یابند. به نظر من بسا کسانی که از نعمت خوشبختی محرومند بر اثر جهد و تلاش پی‌گیر در پیروی از قواعد مندرج در این کتاب خواهند توانست راز سعادت را بدست آورند.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۶ دیدگاه


دانلود کتاب ترکیب بازی درمانی با رفتار درمانی شناختی

نام کتاب : ترکیب بازی درمانی با رفتار درمانی شناختی

نویسنده : آتنا دروز

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۶۲۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۵,۷۲۰ کیلوبایت

توضیحات : در دنیایی که از دیدگاه بسیاری بازیچه ای بیش نیست، شاید بازی درمانی بهترین روش برای بهبود مشکلات روانشناختی باشد! بی دلیل نیست که این کتاب در ایالات متحده خوش درخشید چرا که آتنا دروز مؤلف کتاب، ستارگان این رشته را گرد هم جمع کرده و جوهره ی اصلی آموزه های آنها را در اختیار خوانندگان قرار داده است. این کتاب پس از نشر در ایران نیز به جمع نامزدهای برترین کتاب فصل در رشته ی روانشناسی پیوست و اکنون با همکاری نشر وانیا برای دانلود در اختیار علاقمندان قرار گرفته. بازی برای کودکان مانند نفس کشیدن حیاتی و طبیعی است و نه تنها یک عامل محوری بلکه عنصری حیاتی برای دوران رشد در کودکان است و می تواند احساسی از قدرت و کنترل را به کودک بدهد که ناشی از حل مشکلات و مهارت یافتن در تجربیات، ایده ها و مسائل جدید است. در نتیجه می تواند به ایجاد اعتماد به نفس و پیشرفت او کمک کند. هم چنین کودکان در بازی و مداخلات بازی ـ محور می توانند بدون نیاز به سخن گفتن، به صورت نمادین، و یا عملی، ارتباط برقرار نماید. این کتاب شامل مجموعه ای از مقالات صاحب نامان عرصه بازی درمانی و رفتاردرمانی شناختی است. بدین منظور نگارنده بازی درمانی را در شش فصل همراه با تکنیک های متعدد و کارآمد با این عناوین شرح داده است: منطق ترکیب بازی درمانی؛ تاریخچه و بنیان مفاهیم بازی درمانی؛ درمان های موثر؛ روش های سودمند بازی درمانی؛ ترکیب و بکارگیری تکنیک های بازی ـ محور با CBT و مراقبت درمانگر از خود.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۸ دیدگاه


دانلود کتاب ارتباط با مشتری‎

نام کتاب : ارتباط با مشتری‎

نویسنده : تورج مهدی زاده ملاباشی

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۳۴

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۲,۹۲۰ کیلوبایت

توضیحات : از زمانی که پا به عرصه وجود گذاشت موجودی اجتماعی بوده و هست و از همان ابتدا بصورت گروهی زندگی کرده و بقای خود را مدیون ارتباطات خود می باشد. هدف ارتباط انسان ها با هم، انتقال پیامها، معانی ذهنی، احساسات و پاسخ به نیازهای گوناگون فردی و اجتماعی است که سعی در رفع این نیاز، با رویارویی با هم، نقاشی روی دیواره غارها، دود و آتش و.. شروع شده و امروزه تا اختراع چاپ، ساخت و بکار گیری وسایل ارتباط جمعی و اختراعات اخیر تحت عنوان فناوری های نوین ارتباطی و اطلاعاتی همه و همه را دربرگرفته است، رادیو، تلویزیون، سینما، ضبط صوت، دوربین عکاسی، دوربین فیلمبرداری، اینترنت، ماهواره، کابل نوری، شبکه های اجتماعی ، تلفن همراه از مصادیق این تلاش است. از طرفی در محل کار، آموزش، زندگی و.. انسانها که همه نوعی سازمان هستند، در تمام سطوح سازمانی۷۵ درصد از کار روزانه صرف ارتباط می شود، کیفیت تولید و یا خدمات ارائه شده بستگی تام به ارتباط دارد از طرفی برقراری ارتباط موثر با مشتریان به مثابه برپایی کیفیت است لذا فرآیند مشابهی باید رعایت گردد

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۹ دیدگاه


دانلود کتاب شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روان‌شناسی

شناخت طبیعت انسان

نام کتاب : شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روان‌شناسی

نویسنده : آلفرد آدلر

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۱۹۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱,۸۲۰ کیلوبایت

توضیحات : هدف از تالیف این کتاب آشنا ساختن عموم مردم با اصول روان‌شناسی فردی است. نگارنده توضیح می‌دهد که چگونه رفتار نادرست هر فرد بر آهنگ زندگی اجتماعی و گروهی انسان‌ها تاثیر می‌گذارد .وی همچنین سعی دارد به خواننده این نکته را یادآور شود که علاوه بر تشخیص اشتباهات خود تلاش کند در زندگی گروهی با انسان‌ها سازگاری پیدا کند .

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۱۶ دیدگاه


دانلود کتاب اندیشه های یک روانشناس معلول

روانشناس معلول

نام کتاب : اندیشه های یک روانشناس معلول

نویسنده : محمد نظری گندشمین

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۷۹

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۳,۱۸۰ کیلوبایت

توضیحات : کاش به اندازه علف های هرز ، مصرّ و پشتکار ( و حتّی مفید ) باشم و هیچ عاملی نتواند مانع رشد و رویش من شود و آن قدر قوی و مقاوم و پابرجا باشم تا عواملی که می خواهند مانع سر راه رشد و تلاش من شوند ، نا امید و مستأصل شوند و دست از سرم بردارند و بدانند که من قصد ندارم ، تسلیمِ هیچ عامل درونی ( شخصی ) و بیرونی ( اجتماعی ) شوم. آری طبیعت ، منبع الهام رشد و شکوفایی و مقاومت من و توست.

ادامه مطلب و دانلود این کتاب ۱۰ دیدگاه