• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی پارس بوک با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )

دانلود کتاب هنر زنده ماندن در طبيعت‎

هنر زنده ماندن

 

نام کتاب :  هنر زنده ماندن در طبيعت

نویسنده : علی ناکینی

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  پارسی

تعداد صفحه :  45

قالب کتاب : PDF  

حجم فایل :   931  Kb

توضیحات :  هنگامي كه در شرايط سختي مانند گم شدن در طبيعت ، درگيري با توفان يا كولاك و يا هر شرايط سخت  ديگري اجبار به شب ماني يا زندگي چند روزه غير منتظره در كوهستان و يا هر گونه شرايط بقاي واقعي ديگر قرار مي گيريم ، در واقع دربرابر عوامل ايجاد و تشديد كننده استرس و نگراني قرار گرفته ايم و در نتيجه بالانس مواد شيميايي در مغزمان تغيير مي كند. استرس بر حافظه و ميزان تمركز دخالت مي كند و سبب آشفتگي و عدم آرامش مي شود كه براي سلامت مغز بسيار مضر است و روي هم رفته آسودگي خاطر را بر هم مي زند. در اين مقاله چگونگي كنترل اضطراب و همينطور ايجاد آرامش را بطور موثر فرا مي گيريد. نكات اين مقاله را بايد در حين زندگي روزمره انجام دهيد تا هم از استرس هاي ناشي از مسائل مختلف زندگي رها شويد و هم هنر تسلط بر اضطراب را در شرايط بحراني بدست آوريد .توجه داشته باشيد كه اگر دچار استرس و اضطراب شديد هستيد بهتر است علاوه بر مطالعه اين مقاله به پزشك مراجعه فرماييد

تمام تلاش ما بر این است که فقط کتابهای رایگان و آثار فاقد حق نشر را بر روی سایت جهت استفاده عموم قرار دهیم. در صورتی که کتابی را مشاهده نمودید که دارای حق نشر میباشد، از طریق بخش تماس با ما به مدیران اطلاع دهید تا نسبت به حذف کتاب اقدام گردد.


ارسال شده ها ۱۱ دیدگاه برای مطلب “دانلود کتاب هنر زنده ماندن در طبيعت‎”

  1. جواد می‌گه:

    واقعا ممنون. یکم زیادی مفید بود!!!
    دستتون درد نکنه

  2. بزرگ می‌گه:

    سلام …من نمیدونم چطوری از سایت مفید شما تشکر کنم ….واقعا کاری جز دعا برای موفقیت روز افزون شما از دستم بر نمیاد

  3. محمد می‌گه:

    کتاب زنده ماندن در طبیعت خیلی خوب بود ولی فهرست کمی داشت.

  4. mitra می‌گه:

    کتابا خیلی خوب بود لطفا کتاب هنر زنده ماندن در طبیعت رو برام بفرستین tnx

  5. IMAN می‌گه:

    سلام دمتون گرم سایت باحالی دارین ممنون ازتون

  6. علی می‌گه:

    عالی…
    اگه میشه کتاب های بیشتری در این زمینه بزارید@
    تشکر..

  7. قاسم می‌گه:

    سلام دست همه تون درد نکنه امیدوارم خداوند علیم این عمل شما در ارا.ه و پیشرفت علم را جزای خیر در دنیا و آخرت دهد

  8. سیدمحمدجلالی می‌گه:

    بسلام و احترام-با تمامی وجود متشکرم و باز با تمامی وجود بهروزیتان را از خدای بزرگ پیوسته خواهانم-

  9. نیما می‌گه:

    بسیار عالی بود.مرسی.خسته نباشید

  10. مصطفی می‌گه:

    خیلی ممنون از سایت خوبتون
    کامل تر شدن کتابخانه بزرگ تون رو میخوام–دعا میکنم واسه شما

  11. پارسا می‌گه:

    جالب و با محتوا بود